心療内科を受診する必要があるか

20代/女性 - 2026/05/15

お世話になります。
20代後半、大学卒業後医療事務をしています。
ここ数日から下記(現在)状態が続いており、受診が必要なのか教えていただきたいです。

子供の頃
・自分が悪くなくても自分が悪役になれば済むことならなることができた
・いじめや学校の教員や家族と上手くいかなくても一人で対処できた
・一時的に特定の人物からいじめがあったが基本的には友好関係は上手くやっていた
・相手が欲しいのであろう態度や言葉を返したりして上手くやっていた
・発熱や体調不良があっても薬も飲まずに一人で乗り切れていた

上記のような生き方を大学まで続けていたが苦しいとは思わなかった

現在
・今までなら耐えられていたようなことが耐えられなくなった(痛みなども含む)、うまく流せなくなった
・自分が損すると分かっていても必要なら自分がその役をやる、でも辛く感じるようになってきた
・職場のスタッフが優しく甘え方を知ったら逆に駄目になってしまった気がする
・人の目を見て話せない
・仕事が全く手につかず早退してしまった
・突然涙が止まらなくなる
・ストレスは多かれ少なかれ皆あるのに自分だけが辛いかのように思うそんな自分に嫌気がさす
・人手不足など迷惑をかけるので仕事は休めない
・理解者がいないように感じる
・自分じゃない誰かならこの程度のことで苦しまないだろうに弱くなった自分が嫌になる
・調子の良い日と悪い日に波がある
・不眠
・何も楽しめないわけではない
・ゲームで例えるならあと数回攻撃されたらやられてしまうような感覚

何故今になってこんなことになっているのか分かりませんが、4年の不妊や身内の他界などもあったのかもしれません。
症状がある時はとにかく誰かに助けて欲しいと、そういう気持ちが強く現れます。
ただ、心療内科を受診しても、多分平気なフリが出来てしまいそうでそれも心配です。

長文になってしまいましたがご回答のほどよろしくお願い申し上げます。
また、ここで〇〇と確定診断は出来ないとありましたが何か可能性として近いものがあれば教えていただきたいです。