食後の血糖値について
person50代/女性 -
先日血糖値を測っていただきました。
8:30にりんご2口、いちご1粒、市販のもずく酢を1パック食べ、10:00くらいに採血しました。
結果が、血糖値が120 、HbAlcが5.2でした。
診察くださった先生からは『問題無し』と伺いましたが、血糖値の高さが気になってます。
採血前にこのくらい食べてしまった場合だと、血糖値が120くらいになるのはあまり心配いらないでしょうか。
今後の食事についても、一般的に気をつけること(暴飲暴食しない、甘い物を取りすぎない、ベジファースト)を心がけるくらいでよいでしょうか。
おしえていただければと思います。
何卒よろしくお願いします。
内科分野 に限定して相談しました
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