鍼治療いつまで続ければ効果があるのか

30代/女性 - 2026/05/16

時折起こる頭痛に悩まされています。規則性はありません。ホルモンバランスかとも思うのですが、元々生理不順でもあります。
今月からデュファストン服用を再開しました。
頭痛時だいたい同時に肩と首のコリを感じるのでそこから来ていると思います。ひどい時は眠れず、吐き気があります。市販薬で効く時と効かない時があります。痛む場所は左右どちらかのこめかみ付近、目の奥がズキズキする時もあります。
仕事にも影響があるので鍼治療を初めました。初回受けてからは頭痛が起こらず、効果があるのかと思っていました。翌日は好転反応で少しだるかったり筋肉痛のような痛みが続きましたが、大したことはなかったです。
初回から2週間後の2回目は、翌日から好転反応に加えていつものような頭痛がおこりしんどかったです。3回目が来週なのですが、その間調子が悪くなったら次の予約を待たずに来てもらったら、と言われていましたが行ってません。次の予約に行くのを迷っています。

料金も高いですし、治療中は気持ちいいですが翌日のしんどさがきついです。
もう少し通わないと効果はでませんか？
鍼治療よりも整体？揉みほぐし？の方が良いのでしょうか。