食事の時間が空いたときに起きます

30代/男性 - 2026/05/16

30代男性ですが、朝ごはんとお昼ご飯の食べる時間が空いてしまったり、昼ごはんが少なすぎたりすると、午後から頭痛や目眩や不安感が起きたりします。
調べてみると低血糖の症状っぽいのですが、暑い時期とかになったりすると脱水症状なのか何なのかわからなくなったりします。
上記症状は低血糖の症状に近いでしょうか。
ちなみに糖尿病の疑いはありません。
血液検査も定期的に行っていますが、数値は安定しています。