性行為後、膀胱炎になりやすい

person30代/女性 -

性行為後、膀胱炎になりやすいです。
性行為の前後にシャワー浴びる、
性行為後は排尿する(量は少ないかも)
普段からラクトフェリンのサプリを飲む、
ビタミンDのサプリを飲むなど対策していますが、
膀胱炎になる可能性が高いです。

何か対策はありますか？

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