HbAlcの数値が数年6.0から6.6です。体重減少とHbAlcの数値の関係について知りたいです
person60代/女性 -
お世話になります。
現在63才。閉経(５９才)を境に体重・コレステロール・血圧・血糖値が上がり始め会社の健康診断で指摘され３年ほど前から内科に通院しています。
身長153センチ・体重61キロ。血圧とコレステロールの薬を朝のみ服用しています。
HbAlcの数値は、ここ数年6.0～6.6です。糖尿病治療の薬は飲んでいません。
フルタイムで月曜日～金曜日、もしくは土曜日まで事務仕事のデスクワークなので１日、ほぼ座っている状況です。
HbAlcの数値を下げる為にも体重を減らすよう食事・運動等に気をつけ61キロ→59キロ(2026年2月)→57.6キロ(2026年5月)に減ってきたので先日の定期検査でHbAlcの数値も少しでも下がったかもと期待していましたが6.6で変わりありませんでした。
先生からは「甘い物を食べているかな?」と言われました。糖分控えめでも全く甘い物を食べていないわけではありません。
体重が57キロ台になったのは４月下旬からなのですが体重が減ってもHbAlcの数値に、まだ表れてきていないだけなのか? 多少の体重の減り方では数値に変化が出ないのか?
または、まだまだ食事内容の見直しや運動が足りていないのか、甘い物は全く食べないようにしないと数値が下がらないのか……。
体重の減少とHbAlc数値の関係、また数値が下がらない原因と下げる為の方法を教えて頂きたいです。
よろしくお願いいたします。
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