産後の強迫性障害悪化？について

40代/女性 - 2026/05/17

産後の精神的な悩みがあり、ご相談させてもらいます。
私は元々、強迫性障害とADHDがあります。今年2月末に初めての子を出産したのですが、その後強迫性障害が悪化してしまっています。1つひとつ何かをする度に、これで大丈夫か？間違えていないか？が気になり確認してしまうような感じで、何をする度にも時間がかかるし何より疲れてしまいます。

お聞きしたいのが子どもが産まれてから新たに出てきた症状？のことです。例えば、次のようなことなのですが・・・

・子どもを抱っこする時にちょっと支えが甘い気がしても、大丈夫だろうとそのまま抱っこしてしまう（今のところ落としたことはないです）

・ミルクを与える時の子どもの姿勢が少し悪いかなと思っても、大丈夫だろうとそのまま続けてしまう

・子どもを抱っこして狭い通路を移動している時に、周囲にぶつけそうと思っても大丈夫だろうとしっかり確認せず移動を続けてしまう（それで壁や物に、少し足や頭などぶつけてしまったことがあります）

・子どもの爪を切っていて少し深く切りかけた時に、切りかけの爪が気になりそのまま続けてしまいそうになった（この時はいったん動作を止めて、最終的には適切な長さで切るのをやめることができました。自分自身の爪を切る時にもよく同じことがあり、自分の時は思うままに切っています）

・ミルクを作る時に粉がちゃんと溶けているか心配で、何度もじっと見てしまうがちゃんと確認できていない気がする。

うまく伝えきれていない気がするので、分かり辛い点あればすみません。危ないかもと思っても大丈夫と言い聞かせて動作を続けてしまっているようで、自分の一つひとつの判断がすごく怖いです。しょっちゅう子どもに対して、このような大丈夫かな？が発生し、大丈夫と言い聞かせるこれは、強迫性障害の症状なのでしょうか？

出産するまで自身のことはそれなりに問題なく生活してこれていたので、頭のどこかで、子どものお世話についても大丈夫とちゃんと判断できているから動作を続けているような気もするのですが・・・。心配のあまり変に意識しすぎている気もしています。
自分の強迫性障害が分かりその酷かった時に、大丈夫と強く思うことで症状が改善されたので、今回相談している内容も強迫によるものなら同じようにすれば改善されるのかな？と思っています。

今では気にしすぎてか、子どもをお風呂に入れる時に耳に水が入りそうと心配になった時やミルク中にむせた時に怖くて目をそむけてしまうこともあり、子どもを危ない目にあわせてしまわないか心配です。

長文、また読みにくい文ですみません。よろしくお願いします。