足の靭帯が伸びたあとについて

30代/男性 - 2026/05/17

3月初めに足を挫き、靭帯が伸びてると診断されました。
2週間ほどで良くなると言われ、たまに違和感を感じることはありますが日常生活を送るには問題ない程度に回復しておりました。
本日マラソンで7キロ走り終えた際に同じ部位に激しい痛みを感じ、歩くのも辛い状況です。
癖になってまた伸びてしまったのか、他に原因があるのかどちらが考えられますでしょうか。