下駄骨折のシーネ使用について

50代/女性 - 2026/05/17

３日前に段差に躓き転びました。
恐らく下駄骨折と言われる部位です。
しばらくして右足の甲が腫れてきて、
4時間ぐらいすると内出血して腫れが広がっていました。
押すと痛みもあったので整形外科に行ってレントゲンとエコーをしました。

画像では明らかな骨折線は認められないが（骨折当日にははっきりしない事がある）、
症状から剥離骨折の可能性があるという事でシーネで固定されました。
松葉杖は使用してもしなくてもどちらでも良いとの事で、
とりあえずなしで右足は踵歩きをするように言われました。

今日現在、仕事は休んで家事程度はしていますが、
踵歩きのせいか踵が痛くなってしまいました。
そもそもの骨折（？）箇所は押せば少し痛みがある程度で、
普通に歩いても痛みはないです。
むくみはあります。
火曜日から仕事に復帰しようと思っているのですがそこで質問です。

１．踵に痛みが出るのを防ぐには松葉杖を使用するしかないでしょうか？
お年寄りが使うような一本杖では無理ですか
２．今の段階で骨折なのか捻挫なのかはっきりしないのですが、
シーネは付けていた方が良いのでしょうか？
仕事中だけでもサポーターやベルトでの圧迫では弱いでしょうか

もちろん診察されていないので、一般論として今の症状からの判断でお願いいたします。
写真は今朝の状態です。

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