糖尿病予備軍について

20代/男性 - 2026/05/18

27歳の男です。身長175センチの体重55キロくらいです。

1年-2年ほど前から白米だけ1号食べたりエナジードリンクを飲んだ2時間後くらいに軽い？手の震えのようなものを感じるようになりました。

健康診断の血糖値は毎年80前後でヘモグロビンは5.3ほどを前後しています。

家族に糖尿病の患者はいません。

先日気になって内科に行ってにエナジードリンクを飲んだところ尿糖が出ました。

血液検査の結果はまだですがこの段階では糖尿病の予備軍と言うのでしょうか？

また、改善の余地はあるのかを教えていただきたいです。