24歳 白質病変に関する質問

person20代/男性 -

背景
一年前に、偏頭痛によりMRI検査を受けたところ、白質病変が見つかり、禁煙と適度な運動をするようにとのことで 、1年後に経過観察と診断されました。その後、半年は禁煙できましたが、もらいタバコなどをしてしまい、最近は2日に1本ほど吸ってしまっていました。
本日、経過観察のためMRIを受けたところ、白質病変が増えているとのことで、再び禁煙するようにとの注意があり、また一年後経過観察と言われました。(進行度合いのグレードは1年前と同じグレード1のままでした。)
悪化していたのに、診察があっさりしていて不安だったため、以下の質問をさせてください。
なお、画像は一年前に撮ったものになります。

質問
・上記の背景、画像から、喫煙以外に白質病変が進行する要因は考えられますか?
・適度な運動が脳にいいと言われましたが筋トレではなく、有酸素運動でないとダメでしょうか?

本投稿の添付画像は、投稿者本人と医師以外はご覧になれません。

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