体が鉛のように重くてだるい

50代/女性 - 2026/05/19

数日前から体が鉛の様にだるくて
朝はなかなか仕事に取りかかれません。毎年春は、調子が悪い時が多いですが、今年は特にしんどいです。
それとずっと眠気があります。
睡眠時間はいつも5時間くらいですが、もう少し取る様にしていますが眠気があり集中力がでません。
あと、たまに咳がでます。
普段外に出かけるのが好きですが、それも億劫に思えて、何もやる気が出なくて困っています。。
風邪の初期症状かなぁと思ったりするのですが、あまりにも無気力なので心配で投稿しました。
何か対処法があればよろしくお願いします。