眼精疲労からの眠気　寝てしまいます

50代/女性 - 2026/05/19

いつも大変参考にさせていただいています。

PC仕事が長く、PC仕事を数時間やると疲労や眠気が凄いです。自宅が仕事場ということもあるためすぐ横になれる環境にあるので、横になり寝てしまうこともあります（疲れの度合いで数時間に及ぶことも）。

疲労を抱えたまま仕事ができないので眠気が生じたら寝てすっきりしてから再度仕事に取り掛かるのがいいでしょうか？

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