下腿三頭筋の筋力を回復するリハビリ
person70代以上/男性 -
２０２６年５月に右アキレス腱は長期の腱炎で腱上部の筋肉が緩んでいると。MRI画像などから医師に指摘されました。その後、右アキレス腱の腓腹筋との移行部上部、ヒラメ筋への接続部が一日中痛んでいましたが、超音波治療５分X５回でその痛みが解消しました。しかし、下腿三頭筋が萎縮してしまっているのでリハビリが必要と言われていますが、軽い負荷でヒールレイズをすると痛みが再発しアキレス腱周囲に炎症が生じています。質問は、ヒールレイズ以外にやせてしまった下腿三頭筋をもとに戻す何らかのリハビリはありますか？たとえば、アキレス腱に負荷がほとんど無い片足で立つだけのリハビリで下腿三頭筋の筋力をもどすことは可能ですか？
整形外科分野 に限定して相談しました
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