毎月膣カンジダになります

20代/女性 - 2026/05/20

24歳女性です。
毎月のようにカンジダを繰り返していて悩んでいます。

疲れや寝不足、ストレスが溜まると高確率で症状が出ます。
症状は主に外陰部、膣の入口のかゆみと白いおりものです。

婦人科で膣錠や塗り薬を処方されると一旦は改善するのですが、最近は再発までのスパンが短くなってきています。性行為後は毎回シャワーを浴びるなど清潔には気をつけていますが、それでも再発します。

以下についてお聞きしたいです。

・毎回検査（培養検査など）はした方がよいのでしょうか？
・再発を防ぐためにできること（生活習慣、食事、サプリ等）はありますか？
・再発性カンジダの場合、長期的な治療方法はありますか？
・今の婦人科で毎回同じ薬をもらっていますが、病院を変えた方がよい基準はありますか？

よろしくお願いいたします。