命の母Aと他サプリの併用についてのご相談

40代/女性 - 2026/05/20

40代に入り、気分の落ち込みやイライラ、汗が止まらないなどの症状が増えてきたため、現在、 命の母Aを飲み始めています。

もともと軽度のうつ症状があり、食事やサプリメントで少しでも改善できればと思い、いくつかのサプリを摂取しています。

20代〜40代前半までは、抗うつ薬や睡眠薬を処方されていましたが、躁うつの波を繰り返し、あまり改善が見られなかったことや、副作用もつらかったため、現在は服用していません。

サプリの種類が多いことも気になっているため、なるべく食事から栄養を摂るよう意識しており、毎日すべてを飲んでいるわけではなく、自己判断で調整しながら摂取しています。

ただ、気分の落ち込みなどがつらく、本音としては、下記のサプリと命の母Aを毎日併用したいと思っています。

なお、五苓散は頭痛のため、医師から処方されているものです。

現在、服用・摂取しているものは以下になります。

・命の母A
・五苓散
・亜鉛サプリ
・マカサプリ
・ビタミンB2・B6サプリ
・カルシウム／マグネシウムサプリ
・ヘム鉄サプリ

この状態で、命の母Aと他サプリ類を併用しても問題ないか確認したく、ご連絡しました。

飲み合わせや、過剰摂取の可能性、服用タイミングなどで注意点があれば教えていただけますと幸いです。

よろしくお願いいたします。