鼻うがいについて（不安障害あります）

40代/女性 - 2026/05/20

助けて頂きたいです...
副鼻腔炎真菌症（蝶形骨洞）の手術後、鼻うがいをするように言われているのですが、とても悩んでいます。

精神科に通っており、不安障害（うつの手前）だと指摘されています。
心配しすぎ、考えすぎだとは理解しているのですがどうしても不安で精神が限界です...

フォーラーネグレリア（殺人アメーバ）が怖くて仕方ありません。
水道水での鼻うがいがどうしても不安で、（日本の水道水が安全である事は聞いているのですが）以下の方法で鼻うがいを行なっています。
全て開封直後のペットボトルを使用しています。

常温の、市販のペットボトルの水（ナチュラルミネラルウォーター）でボトルをゆすぐ
↓
一度煮沸した市販のペットボトルの水（ナチュラルミネラルウォーター）に塩を入れて鼻うがいを行なう
↓
ボトルを常温の、市販のペットボトルの水（ナチュラルミネラルウォーター）でゆすいで乾かす

これについて以下、ご教示頂きたいです。

1. 市販のペットボトルの水（ナチュラルミネラルウォーター）を鼻うがいに使用するのは危険でしょうか。

2. 鼻うがい前にボトルを洗う際の市販のペットボトルの水（ナチュラルミネラルウォーター）は煮沸した方が良いでしょうか。

3. 市販のペットボトルの水（ナチュラルミネラルウォーター）よりも市販の精製水や滅菌精製水などを使用した方が良いのでしょうか。
（市販の精製水の使用用途が医療機器の洗浄、製剤、試薬、試液の溶解剤、コンタクトレンズの洗浄剤とあり、鼻うがいに適していない気がしています）

4. ネット販売で「紫外線殺菌処理済」の精製水を見たのですが、こちらでも鼻うがいに使用して安全でしょうか。
蒸留水のように煮沸処理されていないとフォーラーネグレリアは死滅しないのでしょうか。

間違った方法で鼻うがいをしていたらどうしよう、何かあったらどうしようと不安でたまらず日常生活に支障をきたしています...

助けて頂きたいです。
どうかご教示よろしくお願い致します。