51歳女性　左腕を捻ったり伸ばしたりすると痛い

50代/女性 - 2026/05/20

1ヶ月ほど前からなのですが、腕を捻ったり伸ばしたりすると、左側だけ肩から二の腕の真ん中くらいまでにかけて、足が攣った時のような感じに痛くなります。上腕二頭筋のあたりだと思います。

よく起こるのが、朝ベッドで伸びをした時、車の後部座席の物を取ろうとした時、ブラジャーをつけたり外したりする時です。右側は全く問題ありません。痛い期間は20-30秒ほどで、じっとしていると痛みは治り、普段普通に過ごしている分には痛みは感じません。家事や運動も問題なくできています。

これって、いわゆる五十肩ですか？
このまま様子を見ていればそのうち治るのでしょうか？