鎖骨付近の筋を痛めた

person40代/男性 -

【いつから・きっかけ】
- 本日、スーツケースを右腕で高く持ち上げた際に鎖骨付近を捻ったような違和感が生じました

【症状の経緯】
- 違和感が生じた直後は痛みはなく、ちょっとした違和感のみでした
- その後、肩を回したり、腕を上げて背伸びしたり、ストレッチ的な動きをしました
- 約3時間後から、時間とともに徐々に寝違えた時のような痛みが発生しはじめました

【現在の症状】
- 胸を張るような姿勢や、肩甲骨を近づけるような動きをすると痛みがあり、動きが制限されます

【病院での診断】
- 特になし

【服用中の薬】
- 特になし

【相談したいこと】
- 安静にして治るのを待つしかないのか、回復を早める方法があるか教えていただけますか

外科分野、他 に限定して相談しました

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