お腹の膨張感の原因と改善について
person20代/女性 -
2025年2月末に謎に寝ていたら急に目が覚め動悸と軽い痙攣みたいなことが起きました。後日に食後のぼせる感覚と吐き気がきました。
安静にしていたら落ち着きました。
（メインの悩みの症状と関係あるのか分からないですが体調崩した時期になるので、念のため記入してます）
それ以降から食後胃痛が出るようになり必ず食後はぐったりするようになりました。
元々ストレスを感じやすいタイプなので胃痛は忙しい時期になると起きていました。
消化のいいものを食べて胃痛は起きにくいようになりましたが、どのタイミングでも胸焼けをするようになりました。特に食後は気持ち悪くなっていました。
6月末になっても続くので消化器内科で胃カメラをすると『逆流性食道炎』を診断されました。
この頃から臍あたりからのハリが強くなっていました。
ラフチジン錠やタケキャブ錠、ラベプラザールNaを一ヶ月間の間で合う合わないの都合で変えながら飲み、お腹の張りは漢方の大建中湯で様子見ていました。
飲むと改善されて快適になりました。
ですが、だんだんと牛乳や脂を含むものを飲んだり食べたりすると下すようになりました。
それ以降から急激に食後にお腹が妊婦さんばりに張るようになり、特に何も食べていない時でもお腹がぽっこり。
食後はさらに前に押し出すように出るようになったため今まで履いていたズボンもウエストが合わず締め付けられて+仕事が忙しくなった12月ごろからまた上に胃酸が上るようになりました。
なるべく張りを減らせるように、体を捻るストレッチや空気を飲み込まないようにゆっくり飲んだり、ゆるいグルテンフリーも試しました。（今も続けています）
それでも改善されず、2026年の3月にまた悪化したので消化器内科でタケキャブ錠とビオスリーを飲みました。
それでも全然改善されず、4月にタケキャブと漢方の半夏厚朴湯を飲むようになりました。
それでも改善されず、逆流性食道炎の原因でもあったストレスの方も改善しようと心療内科に行き、5月からジメチコンを毎食後に飲むようになりました。
飲んでもお腹は張ります。
今は飲んでいるのはジメチコンのみにして、胃酸はだいぶ上がることは少なくなっているのでタケキャブは無しにしています。
インナーマッスルを鍛えたり、ゆるいグルテンフリーをして腸を労るようにしているのですが、なかなか効果はでません。
・これは何が原因になるのか。
ネット記事でSIBOを見つけ、症状が多く当てはまるのでそうなのかな？とも思っています。
・ですが、日本では治療ができる病院は少ないようなので診察しに行くべきなのか。
・このままお腹の張りと今後も過ごしていかないといけないのか
だいぶとストレスに感じているので、ぜひ何が原因なのか。改善できることがあれば教えていただきたいです！
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