一歳の女児、急に早朝覚醒するようになりました

乳幼児/女性 - 2026/05/21

一歳三ヶ月の女児です。

今まで19:00〜5:30くらいまでは夜通し寝てくれていたのですが（起きても一瞬、トントンするとすぐ寝ていました）、ここ1週間くらいは4時前、早いと3時半くらいに起きてそれ以降寝てくれません。

19時の寝入りは特に寝かしつけは全く必要なく、スムーズに寝てくれます。
4時に起きた際、同じ部屋で寝ている長男を起こしたくないのですぐにリビングに移動してしまっています。

早朝覚醒の原因は何かあるのか、睡眠障害的なものがあるのか、改善方法等あればご教示いただけますでしょうか。

宜しくお願いいたします。