自転車にぶつけられた腕が痛い

30代/女性 - 2026/05/21

朝歩行中に横から来た自転車につっこまれました。腕にハンドルがぶつかり、腰に自転車カゴが当たりました。
避けきれずにドンていう感じで当たられて転倒はしませんでしたが、時間が経つにつれて腕がうっすら赤くてズキズキ痛んできました。カゴが当たった腰もヒリヒリしてます。
考えられるのは捻挫とか打撲でしょうか。
冷やす対応で大丈夫ですか？
症状がもっと悪化したらどうしようと心配になってきました。