前日の夜から背中の痛みがあります。

40代/女性 - 2026/05/22

前日、夜ご飯を食べ終え、いつものように横になりながらYouTube動画などを観て過ごしていたら背中が痛いなぁと感じました。
朝になったら治るかな、と思っていたのですが痛みは収まってませんでした。
痛いところは背中の真ん中らへんで背骨の両脇と言えば良いでしょうか？
運動をしたわけではないのですが筋肉痛のような痛みがあります。
背中を反らしたり体を捻じると痛みが強くなります。
5日後、整形外科へ行く予定があります。
受診日までに治まらなかったら整形外科の先生に相談した方が良いでしょうか？
別の科が良いでしょうか？
もう少し様子を見たほうが良いでしょうか？
教えてください。
宜しくお願いします。