トイレのない状況が不安
person30代/女性 -
【気になっていること・症状】
- トイレがない状況を考えると不安になります
- 考えると不安になってお腹を壊します
【不安を感じる場面】
- 会議中
- 社用車・車移動（旅行など）
- 新幹線や電車（できるだけトイレに近い場所を予約しています）
どこかにいく、仕事に行くときなど特にお腹が痛くなったらどうしようと思ってセーブしてしまいます。
車で旅行に行く時も、山道や田舎道にさしかかると近くにコンビニがないので冷や汗が出てきます。
数年前までそんなことはなかったのにここ1年くらいで急にそう思うようになりました。
怖いので、毎日朝晩整腸剤を飲んでいます。
会議前や出かける前は食事を抜くようにしています。
他に何か策はないでしょうか、、
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