空腹時血糖が高いです

40代/女性 - 2026/05/22

現在48歳です。年1回健康診断を受けており、空腹時血糖がここ数年100以上あり、今年は110でした。HbA1cは5.4です。HbA1cは毎年変わりないですが、空腹時血糖が高い状態が続いています。これは糖尿病予備群になるのでしょうか？
また健康診断の際、毎回採血の前に胃の内視鏡をするのですが、のどの麻酔薬を飲んだり強い緊張を感じることなどで、血糖に影響が出ることもあるのでしょうか?
母や叔母、祖母が糖尿病のため、これから体調管理に気をつけようと思っていますが、日常生活でどのような点を意識すれば良いかご助言もいただければうれしいです。
よろしくお願いします。