心不全のはじまりなのか、検査する方法について

60代/男性 - 2026/05/23

階段を駆け上がって会話をする時など、軽く息がはずみます。生理現象として当然なのですが、心不全の始まり？とか急に不安になることがあります。
１　心不全は普通の心電図でわかるのでしょうか？　
２　年１回のエコー、年に１〜２回のホルター、年に１〜２回のnt proBNP測定をしていれば、十分なのでしょうか？
エコーは異常なし、ホルターは期外収縮１日５０回くらいですが、時に、心室性２連発、上室性数連発があります。また、完全右脚ブロックを指摘されています。
３　血液検査だけはやったばかりでnt pro BNPは65でした。慢性心不全ではなさそうです。なので、急性心不全？の始まりと考えてしまうこともありますが、そんな大変な病気の人がランニングやヒートができるはずもないとも思います。通常の運動ができていて、上記の検査がしてあれば、体のちょっとした変化（動悸とか息切れ）は気にしなくて良いのでしょうか？
パルスオキシメーターではだいたい９７〜９８です。時々、９４とか出て、やはり心配になりますが、不思議なことに走ってハアハアしている時は９９になります。
息切れといっても会話はできますし、息がはずむと言ったほうが良いかもしれません。短時間の仕事もしていますが、４階まで階段で行き来しますが、やはり、軽く息がはずむ程度です。
４　心配なのは糖尿病ですが、ずっとヘモグロビンa1c７未満はキープできていて、直近は6.6でした。毎日20分から30分の運動でかえって心臓に負担をかけているのかもしれませんが、はやめのウォーキング、ランニング、ヒート、全身筋トレなどをローテーションでやっています。疲れは残りませんが、心臓のために休養をとったほうが良いですか？
ただ、毎日変わりなくできていることで、会話中、息がはずんたなどの変化にも、運動ができているのだからと落ち着いて対応できているところもあります。
よろしくお願いします。