情緒不安定
person30代/女性 -
情緒不安定は 以前からあったんですが…
最近 ふとした事でも 胸が張り裂けんばかりに いっぱいいっぱいになり泣いてしまいます…
元々 マイナス思考ではあるんですが 以前は マイナス思考で考えては 怒る…といった感じだったんですが
最近は マイナス思考が酷いのか 相手の気持ちの裏の裏を読みすぎてしまい 不安感が強くなり 胸が苦しくなり…
最終的には『私が悪いんだ』と自分を責め 泣いては相手を困らせてしまいます…
自分でも どうしてそうなってしまうのかが解らないので 相手には『情緒不安定だから…』と その場を対処していますが…
一体 今の私はどうなってしまっているんでしょうか?
すみませんが 病院に行くつもりはないので
『カウンセリング、診察を受けて…』といった お返事は求めておりません…
今現在 治らない内科疾患と整形疾患を抱えている為 これ以上 病名や薬が増えるのは嫌ですので……
こんな状態ではありますが よろしくお願いします
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