LDLコレステロールが高いです

person30代/女性 -

健康診断でLDLコレステロールが206と高値でした。
現在産後2年です。
産後3ヶ月(2024年)の時の健診の時も217と高値で、食事や運動を行い1ヶ月後再検したら156まで下がりました。
昨年2025年の採血時は150でした。
元々LDLはやや高く2023年は134、2022年は143でした。

因みに今回のHDLは101、TGは57です。
BMIは21くらいです。

現在育児をしているので運動ができていないためそこは改善点かと思うのですが、、、

内服しなくても値は改善する余地はあるのでしょうか？
ここまで高いと体質でしょうか？
脳梗塞、心筋梗塞が心配です、、、

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