妊娠21週、腰、脇腹、胃痛がある

20代/女性 - 2026/05/24

昨日の22時30分頃から胃痛、脇腹痛、腰痛がありどの体制にしても痛くどうしたらいいのか分からず相談させていただきます。
腰痛になる前に17-21時半に立ち仕事をしていました。腰を温めるといいと調べたら出てきたので使い捨てカイロをしたり、左向きに寝転がったり膝の間にクッションを入れても特に変わりませんでした。妊娠用ベルトもしていますが変わりません。

この痛みは妊娠あるあるの痛さなのでしょうか？ズキズキ、キリキリとしています。
胃は重たい感じです。
また、お腹の大きさが目立たないとよく言われます。これは個人差があるのでしょうか。
本日24日に8時間15分の立ち仕事があり、洗い場のため前かがみになることが多いと思います。長時間同じ体制で立っているのは大丈夫でしょうか。

初産で何も分からず、只々子供が無事産まれてくれればそれで大丈夫なのでいいことは良い、悪いことは悪いと教えていただけるとありがたいです。