フェリチン7、改善のおすすめ鉄剤は

30代/女性 - 2026/05/24

2021年と2022年に出産経験があり、その後橋本病と診断されて2025年11月〜チラージン50を飲んでいます。
2026年3月の血液検査で、試しにフェリチンを測ってみたところ7しかありませんでした。女性の基準値は5〜なので正常ですと言われたのですが、他の病院では鉄剤を出される値だとのことです。ヘモグロビンや赤血球は基準値、白血球の4種類はいずれも基準値ぎりぎり下限内に入っていました。
体内の貯蔵鉄を増やすために、食事よりは市販の鉄剤を飲むほうが手っ取り早いのかなと思っております。
いろんなサプリがありますが、効果がなかったり吸収が悪かったりと口コミには書かれています。
そこで、
1.フェリチンの値を増やすのに、おすすめの鉄剤(なるべく市販で入手できるものがありがたいです)があれば教えてください。
2.血液検査の結果をもって、別の内科や婦人科の病院で鉄剤を処方してもらうことは可能でしょうか(それぞれの病院に失礼になりませんか)。
教えてください。よろしくお願いします。