起立性調節障害について
person10代/女性 -
18歳女性です。
起立性調節障害と診断されてから1年が経ちましたが少ししか回復しません。
朝は問題なく起きれるのですが、外に出ると（家では普通に過ごせるくらい）フラフラしてすぐ体調が悪く（力が出ない、怠い等）なります。
外に出たいです。
そしてこの病気になってから胃が悪くなってしまいました。
膨大な悩みなのですが、これから私はどうしたら良いのでしょうか？
病院にあたる方が良いのでしょうか？
起立性調節障害なりたての状態⬇️
・お粥かゼリーの食事
・起き上がれない、横になっても体調悪いまま、横になってるのに倒れそうな感覚
今している事等⬇️
・中学の時、2日に1回の食事がたまにあるくらい不摂生だったので栄養不足では無いかと思っています
・ヘム鉄、ビタミンB群のサプリを3ヶ月程続けています
・朝は午前7時〜9時の間に起きて、夜は12時ぐらいに寝ます（この生活を続けて半年以上経ってます）
・11月中旬にプロテインを飲んで急に栄養が入ったからなのか暴食（カロリー的には普通）が始まってしまい、一日5食（午前8時、正午、午後5時、7時、10時）の生活になってしまった
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