口周りのニキビ

person20代/女性 -

高校生になった頃ぐらいから口の周りにニキビが繰り返しできるようになりました。
鼻の下や鼻筋の溝にもです。
ほっておいても同じ所からまたプクッとできるので痛みと見た目に我慢できずに最近は潰すようになってしまいました。
皮膚を伸ばしてみると、〇〇〇〇な感じで白い芯のようなものが大量に見えます。
我慢できなかった私が悪いのですが潰した跡も消えません。(その跡からまたプクッとでてくる日もあります)
見た目は酷くなる一方です。
皮膚科に行かなければいけないと分かっていても掛け持ちの仕事で休みがほぼ皆無な状態です。
家でもできる対策・処置はありませんでしょうか?
ペアA錠、一ヶ月以上続けましたが、私には駄目でした。
マルチビタミンも一ヶ月以上続けましたが、ニキビの頻度は変わりません…
食生活は良いとはいえませんが肉中心ではありません。野菜も食べれる時には積極的にとっています。お菓子も毎日食べません。

この状態はこれから先も続くのでしょうか?
どうか助けて下さい。

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