受け身を取らずに顔からこけて少し首と体が痛い時どうすれば良いですか？
person40代/女性 -
お恥ずかしいのですが、子供と遊んでおり、久しぶりに少し高いところから飛び降りたら止まりきれず、また咄嗟に手も出なかったので肩と顔から地面に倒れてこけてしまいました…
こけた当時はびっくりし過ぎてあまり覚えてないのですが、6時間ほど経って、なんと無く肩と両腕、背中、首が痛い気がします。なんと無くフラフラする気も…大袈裟かも知れませんがよく考えたら、顔と頭と体を地面に打ちつけたのでかるく事故にあったような衝撃だったのかな？と思い不安になっています。
このような時は、どのような症状に気をつけるべきでしょうか？？
体が痛い程度なら様子見で良いですか？
フラフラする気がするのは気の持ち様かもしれません…
また、40代半ばですが、受け身を取れないのは普通…というか、病気では無く単に年齢的なものと考えて良いですか？？
自分でもあんなこけ方をしてびっくりしましたが、年齢的に飛び降りるような動作も数年単位でしていなかったので、それは衰えているよなと思うのですが、本当に自分でもびっくりしてしまって…
体力作りは今後頑張りたいと思っていますが、60代で受け身が取れないなどの話は聞きますが、40代でそうなるのは大丈夫か不安になってしまったので、年齢的なものか教えていただけると安心できます。
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