ヤーズフレックスの時間変更について

30代/女性 - 2026/05/25

お世話になります。

現在、家庭の事情で生活リズムが不規則なため、定刻（23:00）より1〜2時間遅れてしまう日がここ1ヶ月ほど頻発しています。
飲み遅れを防ぎ、確実に起きている時間に服用するため、飲む時間を「23:00」から「19:00」へ変更したいです。

翌日からいきなり19:00に前倒しして飲んでしまっても、大丈夫でしょうか。
少しずつ19:00に近づけたほうがいいのでしょうか。

よろしくお願いいたします。

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