致死率高いウイルス、厄介なウイルスが怖い

30代/女性 - 2026/05/26

生活の中で、きょうけんびょう、えいず、ばいどくなどのウイルスや菌が怖いです。

ふとした瞬間に、ウイルスに触れたかも。とよく思ってしまいます。
触れたところから感染につながってしまうかも。と恐れています。
その際は、手洗いや衣服を着替えたりなどを納得いくまでしてしまいます。

そこで、ご質問です。
1、きょうけんびょうは、動物にかまれなかったら問題ないのでしょうか。家のまわりに動物がうろうろしており、もしも知らない間につばにふれて、なんらかのルートからウイルスに触れて、粘膜や体内にはいって感染してしまったら。と考えてしまいます。

2きょうけんびょうウイルスが手についてしまってそのまま子どもたちや食べるものにふれてしまったら...と心配になります。

3、えいず、ばいどく、子宮頚がんなどに感染している人の唾に触れてしまい、自分の体内に感染源がはいってしまうと感染してしまうでしょうか。気にしすぎてしまい、感染者と関わることが怖いです。感染者からのいただきものからの感染も怖くてしかたがありません。

4、トイレ共有から性感染症へとつながらないか心配です。

5、上記のウイルスや菌が頭にうかぶと、身せ体のどこかにウイルスや菌がついた。と洗浄したくなります。手洗いも納得いくまでしてしまいます。手洗いは、具体的に何秒、何回したらよいでしょうか。

6、衣服の着替え、手洗いが人一倍多くなってしまう私です。子どものことを想って。の面があるのですが、上記のウイルスや菌が怖いです。すごく気にしてしまうのですが、なにかいい方法はあるのでしょうか。
衣服の着替えや手洗いを「ウイルスが手に付いたように感じるから」と、すぐ取り組むべきてしょうか。