妊娠糖尿病 切迫早産 安静の指示について

person30代/女性 -

37歳です。
3回目の妊娠です。
安静の指示はどこまでなのでしょうか。

1人目40w1d
2人目稽留流産
三人目5/27 現在30w5d
30w3dの際健診で子宮頸管が3.2センチと言われました。
この時期なら3.5〜4センチ欲しいので切迫早産ぎみ、安静にと言われたのですが、
家事はok?上の子のお世話や送迎等についての質問ができませんでした。
(切迫早産とはまったく予想してなかったため、頭が真っ白になってしまい、妊娠糖尿病のため血糖コントロールで頭がいっぱいだったので、食後の運動が可能かどうかについてのみ質問しました。難しいところだけど控えてねとの回答でした。)
お腹の張りもあまり自覚がなく、苦しい、重いなと思う時には休んでいましたが、日常生活についてはどこまでやっていいのでしょうか。
お腹の張りは1人目の時もよくわからないまま出産でした。

出勤がきついため、切迫早産は関係なく仕事は早めに休みに入っています。

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