感染症についての不安
person20代/男性 -
僕は強迫性障害を持っています。
最近様々な感染症(麻疹や名前を忘れましたが最近船で流行ったもの)のニュースなどを目にする機会が多く、通勤時やストレス解消での出掛けたりの時に頭の片隅からその怖さが出てきてしんどくなっています。
基本出掛けたり通勤の時はマスクをし、なるべく混んだ箇所は避けているのですが、例えば最近だとどうしても混雑が避けられない場所(外ですが大量に喋ってる人の近くを歩く)に数分居る機会が何回かありました。
そうなるとストレス負荷がかかります。
そこで質問なのですが、最初に述べた感染症などはマスクをし、なるべく避けていたら大丈夫でしょうか？
麻疹については幼少の時にワクチン2回済みです。
ご回答よろしくお願いします。
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