空腹時血糖と糖尿病リスク
person20代/男性 -
29歳の男です。血糖値の推移に不安を感じています。ここ3年のBMIと空腹時血糖の推移は以下の通りです。
BMI: 17.4→17.2→17.6
血糖: 85→87→94 [mg/dL]
異常値ではないものの、血糖が上昇傾向にあります。昔から痩せ型であり、食べてもなかなか太れない体質です。
また、幼い頃から空腹時の低血糖症状がありました。具体的には手の震え、冷や汗、焦燥感です。朝食を十分に摂るようにしてからは低血糖症状の発症頻度も減りました。
質問は3つあります。
1. インスリンの分泌量が少ないこと、あるいはインスリン抵抗性が高いことが原因と考えていいでしょうか。
2. 運動不足の自覚があるのですが、筋肉量を増やすのが確実な改善策でしょうか。
3. 内科に診てもらうのがいいでしょうか。
よろしくお願いします。
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