心臓不安障害について
person20代/女性 -
心臓不安症、突然死恐怖症です。
一度頻脈発作を経験してから、心臓のことばかり気にしています。
その時は救急車に乗って運ばれましたが、特に命に関わる所見はありませんでした。
半年前のエコー、心電図、血液検査、レントゲンは異常なしでした。
ただ、寝ている時以外心臓のことが気になり、かなり心臓に負担をかけていると思います。
・人と話す時に意識しすぎて呼吸が吸いづらくなり、胸が痛む
・心臓を意識しすぎて呼吸を止めて行動する
・何か行動する時に心臓が気になりすぎて胸がドクンとなったり、ズキンとなったりする
・人に急に話しかけられた時も心臓が気になり、呼吸を瞬間的に止めて話している
・運動して息が上がった時も心臓のことが気になり、変な呼吸をして、胸がドクンとなりズキンと痛んだりする
11ヶ月このようなことを続けていますが、心臓に負担がかかって、体に蓄積して危険な不整脈等にならないか心配です。
全部自分の意識しすぎで引き起こしていることなので、そこまで過敏に気にしなくても良いのでしょうか。
それで心臓が壊れていくということはないでしょうか。
また、抗不安薬を飲んでいるのですが、これが心臓に悪影響を及ぼしていないでしょうか。
とにかく体のことが頭から離れなくて、何も手につかないのですが、私はちゃんと心療内科に行った方が良いと思いますか？
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