種子骨骨折または割れてる

person30代/女性 -

足の裏にしこりができて痛くて昨日整形外科に行ったら、

レントゲンしたら、
種子骨二分割に割れてる、か、骨折していると言われ、
普通なら筋で覆われているが、出てると言われ、
ロキソニンとロキソニンテープをもらいました。
痛みはあまり強くないのですが
なおるのに1ヶ月はかかるといわれました。
歩く時にかかとに体重かけるようにしか言われてなくて
徒歩や自転車は乗っていいのですか?
種子骨が割れてる場合 自然になおるのですか?
犬がいるのですが散歩にいって大丈夫ですか?

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