妊娠初期、サプリメントについて
person30代/女性 -
妊娠判明前から現在まで、毎日以下のサプリを服用していました。
1…マルチビタミン＆ミネラル
・ビタミンA 1200μg
・うちβ-カロテン由来 900μg
（レチノール由来は約300μgと理解しています）
2…葉酸＆鉄プラス
・葉酸 480μg
・β-カロテン 0.34mg（340μg）
妊娠中は動物性ビタミンA（レチノール）の過剰摂取で胎児奇形のリスクが上がると知り、とても不安になっています。
質問です。
1.マルチビタミン＆ミネラルのビタミンA1200μgのうち、β-カロテン由来900μgを除いたレチノール相当量約300μgという理解で合っていますか？
2.上記サプリを妊娠判明前から妊娠5週4日まで毎日服用していたことで、胎児への影響や奇形リスクを心配する必要はありますか？
3.今後はマルチビタミン＆ミネラルを中止し、葉酸サプリのみ継続する予定ですが問題ないでしょうか？
大変不安です。ご回答よろしくお願いいたします。
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