強迫症（妊娠、精液恐怖について）
person30代/男性 -
いつもお世話になっております。
自慰行為の適切な対処法を教えていただきたいです。
自慰行為をして射精してそのティッシュはそのまま家族共有のゴミ箱に捨ててよろしいでしょうか？
もう一点、射精後そのままズボンを履き手洗いもせず、家族の共有のさまざまな物を触ってもよろしいでしょうか？
そのまま生活しても姉や母がティッシュ等を触っても膣内射精ではないので妊娠しませんよね？
私は現在、射精後は厳重にティッシュを自分のゴミ箱に袋を2重にして処分し、
射精後必ず服を洗濯し、シャワーを浴びます。
精神科に通院し、薬物療法をしておりますが、
こんな生活に疲れ果てました。
わかりにくい文章で申し訳ございません。
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