新社会人、慣れない環境で主に頭痛、不眠、次にストレス性の腹痛、のどの痛みが続いています
person20代/男性 -
【現状とその対処法が気になります】
全く新しい環境に適応できていないのか、以下の症状を感じています。
・慢性的な頭痛
・ストレス性の腹痛
・入眠が困難なことが多々ある
・5月に入ってからはのどの痛みとそれに伴う咳とえづき
・職場が近づくと少し心拍数が上がる
・週に何回か精神的に重くなる
自分では環境に慣れることでしか解決できないような感じていますが、これから梅雨ということもありさらに不安です。
これらの症状から考えられる現状と少しでも良くする知恵をご教示いただきたいです。
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