糖尿病、ヘモグロビンa1c、血糖値について
person40代/男性 -
私、40代男子
168センチ、68キロ前後
喘息、胃炎、高尿酸血症は投薬あり
また脂肪肝持ちです
血圧は120から130.80から90程です
母、祖母共に糖尿病です。
アルコールは週に3回前後缶1本か1合程
人間ドックや定期の採血でヘモグロビンa1c、空腹時血糖値高めと言われてきました
15年程前は5.5前後の110弱でしたが
少しずつ上がり始め5月の採血で6.9の120と
過去最高を叩き出しました
主治医からは遺伝的要素も有ると言われていて
先ずは食事の見直しからと話かあり血糖値下げる投薬はまだありません
8月に採決をする予定です炭水化物を減らしタンパク質、野菜、海藻を増やすよう言われました
体重を減らすようにとも
暑さのせいか口は乾くのは早めです
以上の話から糖尿病と言ってもよいでしょうか？
主治医は過言では無いと言ってました
薬はまだ早いとも言ってました
仕事で歩数は2万は動きます（連続ではない）
食事を気をつけたらヘモグロビンa1cや血糖値下がるのでしょうか？
下げる秘訣はありますか？ 不安で仕方ないのでアドバイスお願いしたいです
よろしくお願いします
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