身体の火照り、だるさ

30代/男性 - 2026/06/01

30代男です。

先週土曜日は気温も高く、そんな中で外出したり、暑い車内の中で長い時間運転をしてから帰宅しました。

帰宅後から身体の火照りと倦怠感があり、また食欲がわかず、土曜日の晩はうどんを少し食べ、寝ることにしましたが寝つきが悪く、熟睡は出来ませんでした。

昨日も食事は取れましたが、本調子ではなく倦怠感がありました。

今日1日仕事をして、帰宅して今食事を食べました。食欲はないわけではなく、食べることが出来ますが、少しまだ倦怠感と、帰宅して少しだけ身体の火照りがありました。今は火照りの感覚は収まっています。

熱中症なども疑いましたが、水分補給や食事は土曜日からしっかり出来ていたのを考えると違うのかなと思います。

まだ身体が暑さになれていないだけでしょうか？
また、これは何かの病気なのでしょうか？
診断はされていませんが、自律神経失調症なのでは？と思っています。

元々パニック障害のような傾向もあり、去年は熱中症になってしまった背景もあります。

また普段、六君子湯、ベルソムラ、モンテルカスト、オロパタジンを服用しています。

アドバイス頂けたら幸いです。