膝の関節症について伺います
person50代/女性 -
いつもお世話になってます。
ほこうじに左膝にバキっという感覚があり、その後少し痛みがあり整形外科を受診しレントゲンをとった結果、変形性膝関節症とのことでした。
以下、伺いたいことです。
1、私の関節症の具合は重症でしょうか？また骨の状態は脆いのでしょうか？
2、軟骨を減らさないために、あまり歩かないように、ストレッチはしないように等、生活面での諸注意が多くありました。
昨年、骨折をしたので骨密度上げたりリハビリの為に動きはじめたところなのですが関節とリハビリ、どちらを優先したら良いのか悩みます。
何かアドバイスがありましたらお願いします。
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