所謂ギックリ腰でMRIを取りました

person60代/男性 -

5月の初旬にゴルフをしている時に急に腰が痛くなり、ラウンドを中止しました。ズキズキとした痛みで、所謂、ギックリ腰です。過去12年の間に程度の差はありますが、1年半に一回くらいの頻度で発生しています。たいてい2週間程度で回復していますが、思い物を持ち上げた時や、ゴルフの最中など、突然発生して、しばらくはかなり強い痛みがあるのんで困っています。多少右足に痺れががるような気がしましが、それ程の事はありません。長年、痛くなる度に整形外科を受診してレントゲンを撮ってもヘルニアぽいという診断で、ストレッチを指導されています。今回、原因が判明すればと思いMRIを撮りましたが、ヘルニアの所見は無いとの事で、今回のストレッチ等を良く行うよう指導されました。
何か他に原因があるのか、より予防をする方法でもあれば伺いたいと思います

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