仕事中の胃痛と受診の目安について

person30代/女性 -

半年前に育休から仕事復帰しました。
私は管理職であり、産前よりも業務責任・業務内容は増えています。
これに関しては、私自身望んだことであり、できないなりにも前向きに仕事に臨んでいます。
育児に関しては、夫が自営業であり、休日の仕事がメインなので、
・平日:夫メイン
・休日:私メイン
で役割分担をしています。

ただ、最近タスクが多く、常に仕事に追われている感覚が強くなり、休日も育児でしっかり休めず、昨日起き上がるとめまいと胃痛がでてきたため仕事を早退しました。

おそらくストレスだろうなと思いつつ、胃や三半規管に不調がでたのが初めてであり、どこまで様子をみたらいいのか、今後どのタイミングでどこに受診したらいいのか知りたいです。

また、
・結局仕事がたまっていることがストレスの原因なので、現在MTGなどは休みつつ、自分のタスクをゆるゆると消化しています
・「もうだめだ」と思うこともありますが、「自分なら乗り越えられる」という前向きな気持ちもあり、精神的に追い詰められている感覚はないです
・職場環境はよく、「できない」「しんどい」といっても受け止めてもらえますし、言えない環境じゃないです
・子どもにあたりたいと思うことはなく、子どもや夫がいるからこそ仕事を頑張れています

体調不良を慢性化させたくないのが一番の願いであり、どう対処したら早く回復するのか、教えていただけますと幸いです🙇‍♀️

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