痰についての質問です。

30代/男性 - 2026/06/03

先週の土曜日、朝から喉の乾燥から喉がイガイガしています。
(エアコンで湿度が低くかったのと口呼吸が原因)

現在は咳も出ています。

痰については朝の寝起き時だけ緑で昼間以降は白っぽいです。

風邪の症状はありません。
熱、鼻水等

市販の咳止めを服用してみようと考えているのですがどのような薬がおすすめですか？

また朝の寝起きだけ緑で昼間以降は白い痰という違いについてもわかれば教えていただきたいです。

喫煙者なので禁煙もだと思うんですが、、、

よろしくお願いします。