1月からの脇の違和感

30代/女性 - 2026/06/03

1月くらいから脇が腫れてないのに押したら痛い、腕の角度や脇を強く締めると押さなくても痛い、生理前に痛みが強くなる等の違和感を感じるようになり4月に乳腺外科でエコーをしてもらいました。
そのエコーで脇には特に異常がなかったのですが、まだ違和感が治りません。
普段デスクワークとスマホの使いすぎで肩凝り首凝りが酷いです。多分結構な巻き肩で普段肩に力が入っています。

常に痛いわけでは無いのですが痛むと数時間は精神的にも気になってしまいます。
考えられる原因は何でしょうか？
また乳腺外科は4月に行ったので、この症状は他に何科へ行けば良いでしょうか？？

ご回答いただけると助かります。